Dela nyhet
Dagens träning: Skogs8
10 okt, 16:32 0 kommentarer
Skogs8 betyder att vi springer en reflexbana i Svartvikskogen. Ta med pannlampa!
Vi springer i grupper, där du väljer ett gäng som springer lagom fort. Slingan är ca 5 km, med möjlighet att korta till ca 3 km. Vi joggar gemensamt till startpunkten, där vi delar in oss. Anna S leder träningen.
Syftet med träningen är att hålla igång motorik och grundkondition för terränglöpning, banan går nämligen i allt från kärr till berghällar, och med några bra backar.
Skogen är mysig i ösregn!
Tjäna pengar till laget
Kommentarer