Keps-OL i tekniska Högmora - kanonfint och svårt

Äntligen är vi igång med Full Koll! I år ska vi lära oss att orientera på ett snabbare men ändå säkert sätt på banor på orange till violett svårighetsgrad. 

Nu är det vårdatumstopp vilket innebär att vi ska undvika att skrämma djuren i skogen eftersom de får sina ungar vid den här tiden på året. Vi får träna i skogen i mindre grupper och i områden där det normalt vistas mycket folk, våra närområden.

På tisdag är det en rolig teknikträning från Flatenbadet kl 18:00, OL-intervaller. Vi kör gemensam start på korta banor ca 3 kontroller och väntar in varandra innan nästa start går.  Se kalendern för mer info.

Sprint tävlingar får vi köra eftersom de inte stör de vilda djuren och de kommande veckorna finns det många tävlingar att köra.

Vi i OKS arrangerar närmaste onsdagarna 3 x SCC, Stockholm City Cup - vi behöver hjälp av föräldrar som funktionärer! Anmäl dig som funktionär till Björn Sandén bjorn.sanden@oksodertorn.se. Eller i klubbeventor.

Som löpare anmäler du dig som vanligt via tävlingskalendern i Eventor.

Om ditt barn tävlar är det läge att hjälpa till som funktionär då vi i dagsläget saknar full bemanning.

Nästa helg är det en ungdomssprint på StOFs sommarläger i Rosersberg på lördag. Vi kommer inte vara med på lägret(övernattning i tält) på grund av att det var få ledare som kunde delta den helgen men tävlingen är separat anmälan till i Eventor, se tävlingskalendern.

På söndagen är det ett roligt evenemang vid Stadshuset både sprintorientering som man ska anmäla till innan men även Maze-orientering (labyrint) i blå hallen och skytte-orientering som är drop-in aktivitet. Det låter väldigt kul! Läs mer här.

Träningarna på torsdagar fortsätter några veckor till och avslutas som vanligt med klubbtävlingen Skällan, mer info kommer om den senare. Då ska ni anmäla er innan och i år kan de av er som vill köra stora Skällan.

Vi ses! / Ledarna i 13-14-gruppen

Nu har tävlingssäsongen äntligen kommit igång. From nästa helg och fram till skolavslutningen kommer det finnas massor av tävlingar att vara med på för alla i klubben. Tävlingar är vår bästa möjlighet att utveckla vår orienteringsförmåga då de nästan alltid är i ny spännande terräng. Nästa Söndag är det stor vårpremiär och klubben kommer ha över 100 tävlande på plats, vi 13-14 är 10 st, superkul!!! Nu efter träning på torsdag kommer vi ha lite pep-talk och gå igenom lite strategier kopplat till tävlingsmomentet, förberedelser och vad man kan tänka på under loppet, ta med dig frågor och funderingar!

Gå in i tävlingskalendern i Eventor tillsammans (ungdom och förälder) och se vad som passar att vara med på i vår. Man kan anpassa kalendern så man t.ex bara ser Stockholms tävlingar eller hela Sveriges tävlingar. Klicka på tävlingen och gå in och läs i "Inbjudan" och "PM" på samma sida kommer du sedan hitta "startlista" (dagen innan) och "resultat" efter tävlingen samt banor/kartor i Livelox.

Här kommer några förslag på tävlingar framöver, anmälan är för helgtävlingar senast söndag helgen innan, senare anmälan kostar mer, kommer du på för sent att du vill vara med finns det öppna banor med anmälan på plats (gäller dock ej Ungdomsserien):

Lördag 22/4 Skogsluffarnas medel

Söndag 23/4 Skarpnäcks lång

Lördag 29/4  OK Ravinen

Söndag 30/4 Haninge SOK

Måndag 1/5 (måndag ledig dag) IFK Lidingö

Torsdag 4/5 Ungdomsserien krets Söder 3

Lördag 6/5 Järla-dubbeln

Söndag 7/5 Järla-dubbeln

onsdag 10/5 sprint DM på Hagsätra IP (missa inte!)

tisdag 16/5 Ungdomsserien

PS om du(förälder) inte vet hur anmälan fungerar så har vi haft helpdesk på våra torsdagsträningar i klubbstugan, bästa sättet att lära sig är genom att göra själv när någon guidar, ta med dig inloggningsuppgifter till Idrotten online (den får man när man blir medlem) DS

PS2 För samåkning använd gärna vår Whats app grupp DS2

Det är både väldigt roligt och utvecklande att åka på orienteringsläger.

I sommar finns det ett klubbläger på Åland v26 läs om det här.

Stockholms Orienteringsförbund har läger för orange nivå (13-14 år) på Domarudden. Dessa läger brukar vara väldigt roliga med ungdomar från hela Stockholm. Ledarna är juniorer från olika Stockholmsklubbar. Anmälan till dessa läger görs av oss ledare tillsammans med förälder.

Prata med någon av oss ledare (sista anmälan är 15/5 så i god tid innan dess).

Två läger finns ett i juni och ett i augusti

20-22/6 eller 7-9/8

Samling och genomgång av dagens träning

Nu när det är ljusare på kvällarna drar klubben igång med teknikträning på tisdagar. Fokus ligger på olika typer av orienteringsteknik där vi tränar olika moment såsom kompassriktning, kontrolltagning och kurvbildsorientering.

13-14 är den ålder då det är bra att börja träna lite extra på dessa moment eftersom det blir lite svårare banor. 

Inför teknikträningen är det viktigt att läsa informationen i kalendern om var träningen är samlingsplats och vad du ska fokusera på. Här kan du läsa om nästa veckas träning.

OBS detta är en träning som du behöver ha en ansvarig vuxen med dig tills du är säker på orange nivå. Det är inte säkert att det alltid är ledare med från 13-14 gruppen. Vi behöver ha föräldrar med på denna träning det går bra att följa med sitt/annans barn runt banan, träna själv eller stanna vid samlingsplatsen för att ta emot de som kommer i mål. Vi hjälps åt!

De första 4 tisdagarna kommer jag Maria att vara på plats och hjälpa er att hitta rätt karta/bana, gå igenom hur många av kontrollerna ni ska ta, och vad man kan tänka lite extra på. Jag kommer även ”följa upp” om någon vill det.

Hoppas ni kommer!

ps kom i tid, var redo för samling kl 18, viktigt med kompass ds