Intervaller och gympa

Kl 18-19: Varierande intervallträning utomhus från ca 12 år och uppåt. Mer info några dagar i före. Kläder kan lämnas i omklädningsrummet och man kan även träna inomhus på egen hand i gymnastiksalen.

Kl 19-20: Varierande gympapass inomhus med olika ledare.