Hemmaläger med träning, teori och mat

Äntligen dags för Bredd och Motions träningsläger. Upplägg för dagen:

10.00                 Samling, teori, mål
11.00                 Träning
12.30                 Lunch (veg pastasallad)
14.00                 Teori
15.30                 Träning ca 1-1,5 h
17.00                 Bastu
18.00                 Middag (Tacos + äppelpaj)

Lunch och middag lagar vi tillsammans. Ta med ev öl till bastu och dricka till middag. Vi kör tacos så Vin ,öl eller annat går bra.
Ta gärna med röd penna och anteckningsmaterial.

Välkomna!