U13-16 träning

Ladda för fartfyld träning med mycket folk i skogen samtidigt.

Det blir tjeckisk stafett i Svartvik. Tjeckisk stafett gör man i par eller tre. Vi sätter ihop lagom par eller grupper vid träningens början.

Ni tar varannan kontroll och själva kartan är stafettpinne. Fast den här gången har även den som följer växlingstråket ett karta som visa växlingsstråket så man byter karta när man växlar

Kul övning där ni springer eller går tillsammans!