U25 Bosön träningsdag + säsongsuppstart

Vi ses på Bosön för en härlig säsongsuppstart och en inspirerande träningsdag tillsammans!

Prel upplägg och tider:
9:00 samling Bosön
9:30-10:30 löpning intervaller inne på 200m banan
10:30-11:30 löparstyrka + stretch med Åsa Eklöw
12:00-13:00 lunch
13:00-14:00 infopass om läger, aktiviteter och annat under 2025
14:30-15:30 lugnt löppass ute
16:00 hemfärd

Packlista:
- kläder + skor för att vara inomhus
- löparkläder + skor för löpning inomhus
- löparkläder, skor och pannlampa för löpning utomhus på Lidingöloppspåret
- grejjer för 2*dusch
- vattenflaska

Meddela ev allergier till monica1.henriksson@gmail.com