Intervaller och styrkegympa

Kl 18-19: Varierande intervallträning utomhus. Målgrupp: Ca 12 år- som vill springa upp till ca 5-6 km. Tycker du det är kul att springa är du välkommen! Möjlighet att lämna ombyteskläder i omklädningsrummet. Egen träning inomhus för den som så önskar.
Kl 19-20: Styrkegympa för alla åldrar med olika ledare och varierande upplägg inomhus.

Kalendern uppdateras med mer info ca 1 vecka i förväg. Anmäl gärna att du tänker delta för att locka dit dina träningskompisar, men det är inget krav.