Intervaller och styrkegympa
Tis 26 nov, 18:00-20:00
Hökarängsskolan
Samling: 18:00Karta
Kl 18-19: Pyramidintervall: 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min, 1-2 min vila, elljusspåret Hökarängsskogen, 1 på kartan.
Målgrupp: Ca 12 år- som vill springa upp till ca 5-6 km. Tycker du det är kul att springa är du välkommen! Möjlighet att lämna ombyteskläder i omklädningsrummet. Egen träning inomhus för den som så önskar.
Kl 19-20: Styrkegympa inomhus, Power Energy med Åsa Eklöv.
Anmäl gärna att du tänker delta för att locka dit dina träningskompisar, men det är inget krav.
Målgrupp: Ca 12 år- som vill springa upp till ca 5-6 km. Tycker du det är kul att springa är du välkommen! Möjlighet att lämna ombyteskläder i omklädningsrummet. Egen träning inomhus för den som så önskar.
Kl 19-20: Styrkegympa inomhus, Power Energy med Åsa Eklöv.
Anmäl gärna att du tänker delta för att locka dit dina träningskompisar, men det är inget krav.
Anmälan är öppen för alla i OK Södertörn.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
