U25 Träning
Tor 21 sep 2023, 18:00-19:00
Farstanäset
Samling: 18:00Träning i "Fagersjö-skogen" Fokus på dagens träning är riktning.
Gemensamt utlöp från näset, därefter en uppvärmningsbana från starten elljusspåret till ett bo mitt i skogen där det finns 3 slingar på ca 1,5 km
Du väljer om du springer på karta med eller utan stigar. (välj rätt karta på näset)
Extra: Motionsbana 2,5 km Gul/orange nivå
För mer information läs Tränings PM
tinyurl.com/TraningsPM0921Gemensamt utlöp från näset, därefter en uppvärmningsbana från starten elljusspåret till ett bo mitt i skogen där det finns 3 slingar på ca 1,5 km
Du väljer om du springer på karta med eller utan stigar. (välj rätt karta på näset)
Extra: Motionsbana 2,5 km Gul/orange nivå
För mer information läs Tränings PM
Tjäna pengar till laget
